Month: December 2022

Alternatieve geneeskunde heeft de laatste jaren aan populariteit gewonnen. Veel mensen zijn op zoek naar manieren om stress te verlichten, angst te verminderen, en hun chronische gezondheidstoestand te beheren zonder het gebruik van conventionele geneeskunde. Alternatieve geneeswijzen zijn ook steeds populairder geworden omdat ze hoop bieden en veel mensen helpen die geen toegang hebben tot andere medische diensten. Alternatieve geneeskunde wordt gedefinieerd als elke behandeling die geen conventionele geneeskunde is. De twee belangrijkste soorten alternatieve geneeskunde zijn complementaire en alternatieve, waaronder holistische gezondheidszorg, homeopathie, natuurgeneeskunde, Ayurveda, yoga, meditatie, reiki, reflexologie, acupunctuur en andere. Er zijn veel verschillende soorten alternatieve geneeswijzen die gericht zijn op specifieke symptomen of ziekten. Ze hebben allemaal hetzelfde doel: verlichting van stress en pijn door zelfhulptechnieken in plaats van te vertrouwen op voorgeschreven medicijnen van een arts of ziekenhuis.

Wat is alternatieve geneeskunde?

Alternatieve geneeskunde is elk systeem van gezondheidszorg dat wordt gebruikt in combinatie met conventionele geneeskunde en niet in plaats van conventionele geneeskunde. Het is een vorm van gezondheidszorg die naast het reguliere westerse medische systeem wordt gebruikt. Allopathische geneeskunde daarentegen is het systeem van gezondheidszorg dat wordt gebruikt in plaats van alternatieve geneeskunde. Traditionele Chinese geneeskunde, bijvoorbeeld, is een traditioneel westers systeem van gezondheidszorg dat wordt gebruikt in plaats van westerse geneeskunde.

Genezing met kristallen

Kristalgenezing is de praktijk van het plaatsen, vasthouden of dragen van bepaalde soorten kristallen om helende effecten te verkrijgen. Men gelooft dat kristallen verschillende helende eigenschappen hebben, afhankelijk van het gekozen type kristal en hoe het gebruikt wordt. Kristalgenezing gaat duizenden jaren terug en wordt vandaag de dag nog steeds beoefend. Kristallen worden vaak gebruikt in combinatie met andere aanvullende therapieën, zoals aromatherapie, massage of counseling. Er zijn veel gebruikelijke kristalbehandelingen, zoals het plaatsen van kristallen in de zakken van kleding of schoeisel, het strooien van kristallen in huis of op kantoor, of het plaatsen van kristallen in een schaal en de schaal op een tafel in het midden van de kamer zetten. Kristallen worden gebruikt om een grote verscheidenheid aan aandoeningen te behandelen, waaronder stress en angst, een laag humeur, pijn en slapeloosheid. Sommige mensen gebruiken kristallen om hun mentale helderheid te verbeteren of hun optimisme te vergroten.

Genezing met essentiële oliën

Etherische oliën zijn gedroogde plantenextracten. Ze worden in de aromatherapie gebruikt voor de behandeling van een groot aantal aandoeningen, waaronder angst, misselijkheid, de ziekte van Parkinson, huidaandoeningen en een laag humeur. Zo blijkt lavendel essentiële olie stress te verminderen door de productie van kalmerende hormonen in het lichaam te verhogen. Andere essentiële oliën worden in de natuurgeneeskunde gebruikt om problemen als diabetes en hoge bloeddruk te behandelen. De meeste essentiële oliën zijn afkomstig van planten, zoals lavendel, roos of citroengras. Andere essentiële oliën worden gewonnen uit dieren, zoals gember essentiële olie, die wordt gebruikt tegen misselijkheid en maagklachten, en zwarte peper essentiële olie, die wordt gebruikt om vele kwalen te behandelen. Etherische oliën kunnen op verschillende manieren worden gebruikt. Ze kunnen worden geïnhaleerd door een paar druppels op een watje te doen en het watje bij een diffuser te leggen om een rustgevend aroma te creëren. Ze kunnen worden gebruikt in een diffuser of ze kunnen op de huid worden gedept.

Genezing met kristallen en essentiële oliën samen

Het gebruik van kristallen en essentiële oliën samen wordt aromatherapie genoemd. Aromatherapie wordt vaak gebruikt in ziekenhuizen om angst te verminderen en patiënten te kalmeren, maar het kan ook gebruikt worden om een verscheidenheid aan andere aandoeningen te behandelen. Aromatherapie is een zeer veilige vorm van zelfhulpbehandeling. De essentiële oliën die bij aromatherapie worden gebruikt, kunnen door de meeste mensen veilig worden gebruikt. Veel mensen combineren het gebruik van aromatherapie met kristallen en essentiële oliën om de fysieke en emotionele voordelen van elke behandeling te verbeteren. Etherische olie van lavendel bijvoorbeeld staat bekend als bijzonder heilzaam voor ontspanning. Wanneer aromatherapie wordt gecombineerd met lavendel, is de combinatie van geuren bijzonder ontspannend.

Conclusie

Online healing kan een krachtige manier zijn om je lichaam en geest te helen. Kristalgenezing is een oude praktijk die zich richt op het gebruik van specifieke soorten kristallen om lichamelijke kwalen te behandelen of om iemands energie te stimuleren. Kristalgenezing wordt vaak gecombineerd met andere therapieën, zoals aromatherapie. Etherische oliën zijn natuurlijke vloeistoffen uit planten die worden gebruikt bij de behandeling van angst, pijn en een slecht humeur. Bij aromatherapie worden essentiële oliën vaak gecombineerd met het gebruik van kristallen. Aromatherapie is een zeer veilige vorm van zelfhulpbehandeling. De essentiële oliën die bij aromatherapie worden gebruikt, kunnen door de meeste mensen veilig worden gebruikt. Veel mensen combineren het gebruik van aromatherapie met kristallen en essentiële oliën om de fysieke en emotionele voordelen van elke behandeling te verbeteren.

Manuele therapieën zijn een belangrijk onderdeel van wat we hier bij SpineCare doen. Sommige mensen beschouwen ze misschien als ouderwets of onnodig, maar ze hebben een krachtige invloed op de verbetering van uw toestand en helpen u zo snel mogelijk uw normale activiteiten weer op te pakken. Veel patiënten vinden dat deze behandelingen aanzienlijke verlichting geven van pijn, stijfheid en andere symptomen, en sommigen vinden zelfs dat ze het genezingsproces versnellen. Manuele therapieën zijn behandelingen waarbij u uw eigen spieren gebruikt – zoals uw handen, polsen, ellebogen, schouders en nek – om beweging en functie te herstellen. Ze kunnen alleen of met de hulp van een professionele therapeut worden uitgevoerd. Manueel therapie is een effectieve behandeling voor veel aandoeningen. In de meeste gevallen adviseren wij een fysiotherapeut voor manuele therapie vanwege de kracht die voor veel van deze oefeningen nodig is.

Wat is manuele therapie?

Manuele therapieën zijn een belangrijk onderdeel van wat we hier bij SpineCare doen. Sommige mensen vinden ze misschien ouderwets of onnodig, maar ze hebben een krachtige invloed op de verbetering van uw conditie en helpen u zo snel mogelijk terug te keren naar uw normale activiteiten. Veel patiënten merken dat deze behandelingen aanzienlijke verlichting geven van pijn, stijfheid en andere symptomen, en sommigen vinden zelfs dat ze het genezingsproces versnellen.

Manuele therapieën zijn behandelingen waarbij u uw eigen spieren gebruikt – zoals uw handen, polsen, ellebogen, schouders en nek – om beweging en functie te herstellen. Ze kunnen alleen worden uitgevoerd of met de hulp van een professionele therapeut. In de meeste gevallen raden wij een fysiotherapeut aan voor manuele therapie vanwege de kracht die voor veel van deze oefeningen nodig is.

Moet u manuele therapie proberen?

Elke patiënt is anders en heeft andere behoeften en verwachtingen. Als u pijn hebt en onmiddellijke hulp nodig hebt, kan manuele therapie voor u een goede optie zijn – zolang u bereid bent tot de extra inspanning die ermee gepaard gaat.

Voor veel patiënten zijn manuele therapieën een belangrijk onderdeel van het totale behandelplan. Met regelmatige oefeningen kunt u uw kracht, flexibiliteit en controle verbeteren en tegelijkertijd pijn en stijfheid verminderen.

Voorbeelden van manuele therapie-oefeningen

• Vingerextensies – Deze oefening rekt de spieren in uw vingers en blijkt de pijn te verminderen en de grijpkracht te verbeteren. U kunt dit thuis doen door een potlood tussen uw duim en vingers vast te pakken. Oefen lichte druk uit en houd die een paar seconden vast voordat u ontspant. Herhaal dit zo vaak als uw klachten het toelaten.
• Nekrollen – Dit rekt uw nekspieren en blijkt spanningshoofdpijn en migraine te verlichten. Rol uw hoofd zachtjes heen en weer, waarbij u met uw vingers zachte druk uitoefent op uw nekspieren. U kunt ook proberen uw hoofd heen en weer te bewegen, wat het evenwicht aantoonbaar verbetert.
• Polsrollen – Uw pols zachtjes rollen in een kleine cirkelvormige beweging blijkt verlichting te geven bij tenniselleboog, carpale tunnel en andere symptomen. U kunt het thuis proberen door op uw bed te gaan liggen met uw arm verticaal hangend en uw hand voorzichtig in een hoek van 30 graden omhoog. Rol uw pols heen en weer in kleine cirkels.

Conclusie

Manuele therapieën zijn een belangrijk onderdeel van wat we hier bij SpineCare doen. Ze kunnen nuttig zijn voor sommige patiënten, maar niet voor iedereen. Er zijn veel andere behandelingen beschikbaar en u kunt ervoor kiezen om er eerst een te proberen. Als manuele therapieën geschikt zijn voor u, kunnen ze veel verlichting van de pijn geven en uw bewegingsbereik verbeteren. Het is echter belangrijk om uw herstel op schema te houden en uw klachten niet te laten verergeren. Veel patiënten merken dat manuele therapieën hen helpen hun normale activiteiten sneller weer op te pakken, maar het zal tijd kosten om volledig van uw aandoening te herstellen. Wees geduldig en volg de aanbevelingen van uw arts voor de beste resultaten.