Hoe om te gaan met fysiotherapie

Fysio Bergen op Zoom

Manieren om fysiotherapie te behouden Als u de fysiotherapie behoudt, geeft dat aan dat het lichaam een gezond evenwicht van functies heeft. Het kan ook betekenen dat de organen naar behoren functioneren.Het betekent ook dat uw spieren, ligamenten en gewrichten goed functioneren. Het is zeer belangrijk dat deze systemen in evenwicht blijven, omdat zij helpen het neuromotorische systeem van uw lichaam in stand te houden.Melatonine en de pijnappelklierhormonen Je produceert een hormoon uit de pijnappelklieren dat  melatonine heet. Het regelt je slaap en melatonine blijkt ‘s nachts vaker vrij te komen, waardoor je sneller in slaap valt en een betere kwaliteit slaap hebt. Als u  fysiotherapie van uw arts ondergaat, zou uw melatoninegehalte hoger moeten zijn als gevolg van de behandeling.

De pijnappelklier ligt diep in de hersenen en is verantwoordelijk voor de regulering van je slaap, hartslag, bloeddruk, je immuunsysteem, geheugen, je gevoel voor gevaar en de pijn bij een verwonding.Veilige pijnbestrijding Het is belangrijk om veilige pijnbestrijding te overwegen wanneer u fysiotherapie ondergaat, omdat dit uw therapeut de kans geeft om u te leren hoe u met uw pijn moet omgaan. Dit betekent dat u niet bang hoeft te zijn voor de pijn die u lijdt. De therapeut zal in staat  zijn uw tolerantie op te bouwen, zodat u kunt beginnen met pijnbestrijding voor u. Misschien gebruikt u alleen nog maar een bepaald ledemaat of een bepaald deel van uw lichaam. Wat dit voor u betekent, is dat u niet langer zult genieten van de pijn waaraan u vroeger dacht als u zich bezeerde. GlutamateReleasing Hormone

Glutamaat is een stof die het lichaam van nature aanmaakt en je maakt glutamine aan als je een intense fysieke activiteit ondergaat. Deze stof is ook verantwoordelijk voor het beter worden van uw kleedkamervloeren en tennisschoenen. Er is ontdekt dat glutamine in ons lichaam vrijkomt wanneer we fysieke activiteit ervaren, wat betekent dat je langer kunt trainen en sneller kunt herstellen van je oefeningen. Constante Pijn Het kan zijn dat u maandenlang constante pijn heeft in één deel van uw lichaam, dan een paar maanden lang slechts een klein deel van uw lichaam pijn heeft in een ander deel, en dan zonder aanwijsbare reden verschrikkelijke pijn heeft in uw hele lichaam. Zoveel huismiddeltjes om met constante pijn om te gaan! Veel mensen maken er tegenwoordig een probleem van om voortdurend pijn te moeten lijden, terwijl dat niet nodig is. Laten we eens kijken naar een paar van deze “acellulaire” problemen, zodat u kunt worden voorgelicht over pijnbestrijding om dit soort problemen te voorkomen. Acute pijn

Acute pijn is pijn die wordt gevoeld op het moment zelf. Bijvoorbeeld, je voet doet pijn, en je stopt met wat je aan het doen bent, en jeukt het. De enige manier om verlichting te vinden is door de pijn te stoppen. Het helpt om te onthouden dat pijn kan worden ingedamd en op de juiste plaats kan worden vastgesteld, zodat u de pijn gemakkelijk kunt verlichten. Chronische pijn Chronische pijn kan worden veroorzaakt door oorzaken van derden. Als u bent gevallen, of een auto-ongeluk hebt gehad waarbij u over uw hele lichaam blauwe plekken hebt opgelopen, dan is de kans groot dat u zich die ervaring zult herinneren. Als u een hernia hebt gehad, of artritis, dan zult u pijn voelen die niet in verhouding staat tot de werkelijke omvang van het letsel aan de schijf. In het algemeen, als het helpt in gedachten te houden waar de pijn vandaan komt, dan kan het u helpen te bepalen wie de waarheid vertelt. Voor meer informatie Wilt u meer informatie over dit onderwerp, of wilt u gewoon wat licht werpen op de pijn die u ervaart, bezoek dan de volgende links.

Lees meer

Sporten

Stoel massage